Rehabprogram - Plantarfasciitt

Artikkelnummer:
RP101

Rehabprogram - Plantarfasciitt

Ingen omtaler
kr 299,00

Størrelsetabell

Plantarfasciitt (plantarfascialgi) oppleves som smerter under hælen og forekommer hos inaktive så vel som aktive mennesker. Det dreier seg om en irritasjon/tendinose i plantarsenens feste på hælen. En slik prosess i sena vil slite på vevet og øke risikoen for rupturer/avrivninger. Smertene sitter gjerne distinkt i området der senen fester i hælbenet, men kan også stråle fra hælen og framover langs undersiden av fotbuen. Kardinalsymptomer er smerter de første stegene om morgenen og etter lengre tids hvile (sitting/ligging), og smerter ved gåturer, jogging og lignende. Det er ofte verre å gå barbent, og man kan i visse tilfeller oppleve verkende smerter også i hvile. Dette rehabprogrammet er skapt for plantarfasciitt og går ut på spesifikk trening av plantarsena for å skape en tilheling i vevet. Det inkluderer også trening av viktig støttemuskulatur. 

Programmet bør utføres som beskrevet i minst 3 måneder.

Vi anbefaler alltid å oppsøke kyndig personell for å få riktig diagnose før du iverksetter tiltak. 

Alle rehabprogram er utviklet av vårt helsepersonell som til daglig jobber med lidelser i muskel- og skjelettapparatet. Ved bestilling får du ditt rehabprogram tilsendt som PDF pr e-post innen 24 timer. Programmet inneholder bilder, videodemonstrasjoner samt detaljerte beskrivelser. 

Våre kunder sier

Les hva andre syns om oss

Even

God kundeservice og varer av kvalitet!

Heidi

Picsil er mine go-to grips i CrossFit! Det beste med disse, er at de passer i alle typer rigger, enten de er litt glatte eller ganske grove. Gir godt grep og de føles ikke «store» eller er i veien!

Alex

Utrolig bra kundeservice! Kort leveringstid, og varen kom i forventet tilstand. Vil absolutt anbefale denne nettsiden

Sigve

Perfekt! Likte at dere holdt meg oppdatert på sms. Blir litt mer personlig og det viser at dere yter god service. Skal bestille to til. Minst!

Legg igjen omtale av produktet?