Benhinnebetennelse, på fagspråket kalt medialt tibialt stressyndrom eller shin splint, er hyppig forekommende hos framfor alt yngre og middelaldrende idrettsutøvere så vel som mosjonister. Tilstanden skyldes overbelastning av muskel- og senefestene på innsiden av de nedre 2/3 deler av skinnebenet (framside/innside legg). Typiske symptomer er smerter på fremsiden/innsiden av leggen under og etter trening. Ved langvarige tilstander kan det også forekomme smerter i hvile. Dette rehabprogrammet er skapt for benhinnebetennelse og inkluderer øvelser egnet for å lindre smerter og rehabilitere ulike årsaker til tilstanden.
Programmet bør utføres som beskrevet i minst 3 måneder.
Vi anbefaler alltid å oppsøke kyndig personell for å få riktig diagnose før du iverksetter tiltak.
Alle rehabprogram er utviklet av vårt helsepersonell som til daglig jobber med lidelser i muskel- og skjelettapparatet. Ved bestilling får du ditt rehabprogram tilsendt som PDF pr e-post innen 24 timer. Programmet inneholder bilder, videodemonstrasjoner samt detaljerte beskrivelser.
Våre kunder sier
Les hva andre syns om oss
Even
God kundeservice og varer av kvalitet!
Heidi
Picsil er mine go-to grips i CrossFit! Det beste med disse, er at de passer i alle typer rigger, enten de er litt glatte eller ganske grove. Gir godt grep og de føles ikke «store» eller er i veien!
Alex
Utrolig bra kundeservice! Kort leveringstid, og varen kom i forventet tilstand. Vil absolutt anbefale denne nettsiden
Sigve
Perfekt! Likte at dere holdt meg oppdatert på sms. Blir litt mer personlig og det viser at dere yter god service. Skal bestille to til. Minst!