Rehabprogram - Akilles

Artikkelnummer:
RP100

Rehabprogram - Akilles

kr 299,00

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Størrelsetabell

Akillessenen forbinder de bakre leggmusklene med hælbeinet, og er kroppens tykkeste og sterkeste sene. Mange mosjonister og idrettsutøvere opplever plager i denne sena, og det dreier seg som oftest om en tendinose/tendinopati (på folkemunne - betennelse). En slik prosess i sena vil slite på vevet og øke risikoen for rupturer/avrivninger. Dette rehabprogrammet er skapt for akillestendinopati, som altså er den vanligste årsaken til smerter i akillesen. Dette inkluderer styrt belastning, HSR-trening (Heavy Slow Resistance) samt trening av viktig støttemuskulatur. 

Programmet bør utføres som beskrevet i minst 3 måneder.

NB! I noen få tilfeller, gjerne hos unge utøvere, kan diagnosen være paratendinopati. Dette er ikke en skade i selve sena, men derimot en betennelse i seneskjeden som omfavner akillessena. Adekvat behandling for denne diagnosen vil være avlastning fra provoserende faktorer gjerne kombinert med betennelsesdempende medisiner.

Vi anbefaler alltid å oppsøke kyndig personell for å få riktig diagnose før du iverksetter tiltak. 

Alle rehabprogram er utviklet av vårt helsepersonell som til daglig jobber med lidelser i muskel- og skjelettapparatet. Ved bestilling får du ditt rehabprogram tilsendt som PDF pr e-post innen 24 timer. Programmet inneholder bilder, videodemonstrasjoner samt detaljerte beskrivelser. 

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Våre kunder sier

Les hva andre syns om oss

Even

God kundeservice og varer av kvalitet!

Heidi

Picsil er mine go-to grips i CrossFit! Det beste med disse, er at de passer i alle typer rigger, enten de er litt glatte eller ganske grove. Gir godt grep og de føles ikke «store» eller er i veien!

Alex

Utrolig bra kundeservice! Kort leveringstid, og varen kom i forventet tilstand. Vil absolutt anbefale denne nettsiden

Sigve

Perfekt! Likte at dere holdt meg oppdatert på sms. Blir litt mer personlig og det viser at dere yter god service. Skal bestille to til. Minst!

Legg igjen omtale av produktet?