Som gravid er det viktig å trene riktig for å forebygge bekkenløsning, smerter og andre typiske plager (eks. urinlekkasjer), og for å forbedre funksjonen under svangerskap så vel som etter. Dette rehabprogrammet er designet for å styrke muskulatur relatert til bekken for å forebygge og rehabilitere plager relatert til svangerskap. Det er et nybegynnerprogram som passer for deg som ikke har særlig erfaring med styrketrening fra tidligere, men som ønsker å skape gode forutsetninger for et bedre og sterkere svangerskap.
Vi anbefaler alltid å oppsøke kyndig personell for å få riktig diagnose før du iverksetter tiltak.
Alle rehabprogram er utviklet av vårt helsepersonell som til daglig jobber med lidelser i muskel- og skjelettapparatet. Ved bestilling får du ditt rehabprogram tilsendt som PDF pr e-post innen 24 timer. Programmet inneholder bilder, videodemonstrasjoner samt detaljerte beskrivelser.
Våre kunder sier
Les hva andre syns om oss
Even
God kundeservice og varer av kvalitet!
Heidi
Picsil er mine go-to grips i CrossFit! Det beste med disse, er at de passer i alle typer rigger, enten de er litt glatte eller ganske grove. Gir godt grep og de føles ikke «store» eller er i veien!
Alex
Utrolig bra kundeservice! Kort leveringstid, og varen kom i forventet tilstand. Vil absolutt anbefale denne nettsiden
Sigve
Perfekt! Likte at dere holdt meg oppdatert på sms. Blir litt mer personlig og det viser at dere yter god service. Skal bestille to til. Minst!